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湖南衛視的參數有以下：1、衛星名稱：中星6B；2、衛星軌道位置：東經115.5度；3、下行中心頻率：3750 MHZ；4、下行極化方式：水平；5、符號率：10.49Mbps。湖南廣播電視臺衛星頻道，簡稱湖南衛視，昵稱芒果臺，是湖南廣播電視臺和芒果傳媒有限公司的主力頻道，于1997年1月1日正式通過亞洲2號衛星傳送并更名為湖南電視臺衛星頻道。2010年1月，湖南廣電整合改組后改為此名。

湖南衛視國際頻道在亞太5號衛星上。 相關參數為：12537 垂直(V) 41248 視頻：MPG2；音頻：MP2A，尺寸：720×480 幀頻60HZ。 湖南衛視國際頻道的收看方式： 地區 網絡運營商 香港 香港有線電視、香港寬頻電視、TVB收費電視 臺灣 天空互聯網 澳門 澳門廣播電視股份有限公司 美國 美國Echosta衛星公司、麒麟電視 加拿大 羅杰斯有線電視網絡公司、麒麟電視 法國 法國FREE電信、法國NEUF電信、法國電信ORANGE 荷蘭 麒麟電視 西班牙 麒麟電視 意大利 麒麟電視 奧地利 麒麟電視 波蘭 麒麟電視 英國 麒麟電視 德國 麒麟電視 拉美地區 美國精宇衛星公司 澳大利亞 電視廣播（澳洲）有限公司、澳大利亞Fetch TV 新加坡 麒麟電視 馬來西亞 馬來西亞DETV公司 日本 中文產業株式會社

作為一名人民教師，時常需要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是我整理的幼兒園大班健康教案8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。 幼兒園大班健康教案 篇1 一、活動依據： 孩子比較喜歡戶外活動，在本次活動中我將競技游戲以及他們喜歡的卡通人物融合在一起，希望能在鍛煉身體的同時，讓他們得到最大的快樂。 二、活動目標： 1、讓幼兒在活動中體會游戲的快樂和成功的喜悅2、訓練幼兒跑、跳、投擲、跨越的能力 三、活動重難點 （一）活動重點：能夠讓讓幼兒在活動中體會到游戲的快樂和成功的喜悅 （二）活動難點：讓幼兒在跑、跳、投擲、跨越的能力有所提高 四、活動準備： （一）知識經驗準備：引導幼兒會在戶外活動時注意保護自己和他人不受傷害，常規較好。 （二）物質材料準備： 五、活動過程： （一）開始部分：播放音樂，帶領幼兒來到場地進行列隊練習，熱身活動可前踢腿、后踢腿等，全面活動幼兒身體。 （二）基本部分：創設情境，示范玩法，提出要求和游戲規則1、教師提出：今天蜘蛛俠瑤邀請大家做客，但是務必經過許多考驗才能到達，通過的小朋友就可以得到一份禮物。 第一關：跳跳洞（從4個體操圈中跳過，要求幼兒雙腳并攏跳，不能踩到圈）第二關：過草地（將可樂瓶等障礙物左右擺放，要求幼兒快速跑過，過程中不能碰倒可樂瓶等物品）第三關：大怪獸（要求幼兒抓起面前染好顏色的"水果"投向"怪獸大口袋"，未扔到著就要被怪獸抓起來）第四關：搖搖島（要求幼兒跨過"撒鯊魚5"站上搖搖島，并蹲下用手拿蜘蛛俠面具--蜘蛛俠給大家的獎勵） （三）結束部分：幼兒進行游戲分成男生組和女生組分別做闖關游戲，請沒有游戲的一組觀察哪些人犯規，比較哪一組通關人數比較多請已經通關，拿到面具的幼兒一起來做榜樣，帶領沒有通關的幼兒再次闖關，幫助他們過關獲得獎勵 幼兒園大班健康教案 篇2 活動目標： 1、讓幼兒通過多種感官感知夏季的來臨，掌握夏季的季節特征。 2、引導幼兒初步懂得夏季炎熱、干燥要注意防曬，不在烈日下玩耍、要多喝水。 3、幫助幼兒認識幾種常見的降溫工具，并簡單了解人們夏季防暑降溫的方法。 4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。 5、知道檢查身體的重要性。 活動準備： 趣味練習：夏天的物品 活動過程： 一、導入老師給小朋友講《小狗不熱了》的故事。 二、展開 1.認識夏天的基本特征小朋友們，剛才老師故事中講的小狗一會兒戴涼帽、搖扇子，一會又喝桔子水，吃西瓜、吃雪糕，這是說的什么季節的事呀？(夏季)（1）你們知道現在是什么季節了嗎（夏季）（2）你們是怎么知道夏季來到了，夏天有什么感覺呀？ 夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同？ （自由討論）小結：夏季十分炎熱，穿的衣服比以前少了，吃的水果的種類比以前多了，昆蟲多了，樹葉也更茂密了。 2.讓幼兒知道夏天天氣炎熱，人們在這么熱的天該怎么辦。 （1）如果我們現在出去跑一圈，就會滿頭大汗的，夏天這么熱，我們該怎么辦呀？誰能想出一些好辦法，讓我們在外面玩的時候不會這么熱？ （2）小結：在戶外時要注意防曬，不在烈日下玩耍，外出長時間在烈日下行走要打太陽傘，下午2點鐘太陽最熱，在很熱的夏天，要盡量減少這個時間外出。 3.引導幼兒討論：有什么辦法能使自己涼快？ （1）小朋友們，你們有什么辦法能使自己過一個涼快的夏天呢？比如你吃什么能涼快一些？你怎樣做能使自己涼快一些？和你旁邊的小朋友商量一下，我們比一比誰想的辦法有多又好。” （2）幼兒講述想出的涼快的辦法。 三.結束 1.引導幼兒交流，知道夏天要怎樣過才涼爽。 2.趣味練習：夏天的物品讓幼兒了解夏天的物品有什么。讓幼兒知道在游泳的時候，一定要爸爸媽媽跟著，一定要注意安全呀！ 附：故事《小狗不熱了》 小狗黃黃去旅行，心里高興極了。黃黃起了一個大早，背上自己的旅行箱九出發了。哎呦，今天的天氣可真熱啊，沒走一會，黃黃頭上的汗珠就滴答滴答落下來了，把黃黃穿著的小背心都濕透了，這可怎么辦呢？黃黃忽然記起自己的旅行箱里還有一頂太陽帽呢，趕快拿出來帶上，哇，涼快多了�？墒菦]走一會兒，又熱了起來，黃黃又從旅行箱里拿出了自己的小扇子，上下一扇，真涼快。走著走著，黃黃覺得口渴難耐，又拿出了自己帶著的桔子水，哇冰涼的桔子水喝下去真痛快，黃黃覺得自己舒服多了，聰明的黃黃已經不熱了。 活動反思： 夏天真熱，幼兒如何而知？相信孩子自有自己的感受和認識�；顒又�前，我利用晨間時段鼓勵幼兒觀察夏季的景色、人們的穿著、氣候的特征，當幼兒有了充分的感受，他們在活動中就有話可說�；顒又形乙龑в變捍竽懼v述自己的發現，讓幼兒在與同伴的語言交流中相互學習，相互提高！ 幼兒園大班健康教案 篇3 活動目標： 1．探索、嘗試玩稻草繩的不同玩法。體驗玩稻草帶來的鄉土情趣。 2．提高幼兒鉆、跳、跑、爬、平衡走等動作的協調發展。 活動準備： 稻草繩若干。 活動過程： 一、引入課題。 1、《騎馬》游戲。 師：老師帶來一條稻草繩，帶你們去稻草繩子國玩，準備好了嗎？我們要騎馬出發啦！ 2、在音樂伴奏下，幼兒做準備活動——稻草繩操。 二、初步探索稻草繩的多種玩法： 1、激起活動的興趣。 師：小朋友，這么多的稻草繩，你會玩嗎？ 師示范用稻草繩做圓圈，用手轉呀轉。（提出要求）看誰有不一樣的玩法。 2、幼兒自由玩稻草繩，教師觀察指導。 3、請幼兒與小朋友分享自己的玩法：（抖、晃、跳、甩、揮、頂等） 三、幼兒深入探索、嘗試。 師提示兩人一起玩的稻草繩玩法。 幼兒自由合作玩稻草繩，教師觀察指導。 幼兒與小朋友分享自己的玩法：（圓形、三角形、正方形、長方形、S形等） 集體練習。 四、游戲：跳稻草大繩 1、介紹跳稻草大繩的玩法。 首先要把繩子一條一條接好，然后我們請兩個幼兒分別拿繩子的一端，向同一方向甩起繩子。 個別練習 師：稻草繩子甩起來真高，你們想去玩嗎？ 2、交待游戲規則。 （1）、小朋友要有秩序一個一個跳。 （2）、每人跳兩三下，然后原路返回。 幼兒分組練習、集體跳大草繩。 五、歡呼勝利——跳歡樂的繩子舞蹈 教師和幼兒做放松活動，并聽音樂離開場地。 幼兒園大班健康教案 篇4 活動目標： 1、了解近視眼造成的原因及給生活帶來的不便。 2、懂得保護視力的基本常識和方法。 活動準備： 戴眼鏡的小貓圖片、眼鏡、保護眼睛的食物圖片活動過程： 1、出示戴眼鏡的小貓。 師：今天教室里來了一位客人，它是誰？小貓怎么了？小貓為什么要戴眼鏡？ 2、欣賞故事。 （1）師：老師這里有一個故事，故事里就告訴我們小貓為什么戴眼鏡？ （2）欣賞故事師：小貓的眼睛怎么了？ 小貓的眼睛為什么看不清？ 小結：有這么多的行為會使眼睛生病，眼睛生病了給小花貓的生活帶來了那些不方便？ 3、討論：近視眼會給小貓的生活帶來哪些不便？ 4、戴假眼鏡感受不便之處。 師：小花貓的眼睛生病了，給它的生活帶來了很多的不便，老師今天帶來了一副眼鏡，請小朋友戴一戴感覺一下。 小結：戴眼鏡不但不方便而且還不漂亮5、怎樣保護我們的眼睛。 幼兒自由回答，教師根據幼兒回答做相應的動作糾正不良的坐姿。 小結：除了在行為方面可以保護我們的眼睛，在飲食方面也起到可以預防作用我們一起來看一看有哪些食物對我們的眼睛有好處。 6、操作練習。 請你來找一找正確的用眼方法。 幼兒園大班健康教案 篇5 活動目標： 1.會揉報紙球，卷報紙棒，提高手眼協調能力； 2.嘗試用游戲的方式趕走心中的恐懼； 3.在游戲中感受愉快的體驗。 活動準備： 油畫棒、報紙若干、透明膠帶 活動過程： 1.談話導入。 師：小朋友，你們平時會害怕什么？ 你會怎樣讓自己不害怕呢？ 教師與幼兒討論令自己恐懼的事物以及如何讓自己面對心中的恐懼。 2.教師示范報紙球的做法 。 師：老師在很小的時候最害怕妖怪了，但我有一個好辦法讓自己不怕它，你們想知道嗎？ 教師示范把令自己恐懼的東西畫在報紙上：“揉一揉，揉成一個報紙球，把妖怪揉進報紙球里。” 3. 請幼兒討論報紙球的各種玩法。 師:“現在，讓你害怕的怪物被卷在報紙球里了，你會怎么玩呢？” 師：“我們一起用報紙卷一根報紙棒，像孫悟空的金箍棒來打走妖怪�！苯處熓痉秷蠹埌舻淖龇�。 4.教師帶領幼兒外出活動。 幼兒園大班健康教案 篇6 設計思路： 在開展主題活動《變變變，長大了》時，有一個分題活動是“身體的秘密”。當我們說起男女小朋友入廁的情景，立即炸開了鍋。同時，他們對兩性問題表現出的早熟傾向引起了我們的關注：有的孩子在課后拉住我提了很多他關于成人生活的話題；還有的孩子在大便、小便的時候竟忍不住好奇，偷偷看對方……于是，我們決定對孩子們現階段最為關注的話題作出正面的、積極的回應，同時對學前教育階段如何開展啟蒙“性教育”進行探索，生成了本次活動“身體的秘密”。 活動目標： 1、帶領幼兒科學、正確地面對性話題，學會尊重自己和別人的身體。 2、有初步的自我保護意識，了解基本的防衛方法。 3、引導幼兒積極地思維，自由地表達。 活動準備： 1、幼兒的準備：活動前的調查記錄，對兩性的區別有了初步的認識 2、教師的準備：搜集大量的性教育資料，以應對課堂上孩子們的突發提問；角色分工、互助協調；布置有關兩性知識的活動區角（包括人物、動物），提供較為豐富安全的可操作材料。 活動形式：集體活動、小組活動 活動過程： 一、談話引入，講解什么是“性”。 1、請小朋友按性別分成男女兩組，兩名老師明確分工。 2、引導幼兒通過觀察，闡述自己所看到的“男、女有什么區別”，請幼兒充分討論自己對不同性別的看法。 3、提問引發思考：什么是“性”？ 教師小結：“性”是和我們的身體密切相關的，不關是從頭發的長短就能判斷性別的，更重要的是我們身體的某些部位，是代表著性別差異的。是哪些部位呢？就是我們穿衣服遮起來的部位。 二、明確身體的隱私部位，學會尊重自己和別人的身體。 1、請幼兒觀看《蠟筆小新》，對小新隨便脫褲子的行為進行討論。 2、出示洋娃娃，請幼兒指出什么部位是要保護的，不能隨便給別人看的？（用“游泳”講解） 小結：我們身體的某些部位是不能隨便給別人看的，我們要尊重自己和別人的.身體，因為那是我們的隱私，隨便暴露自己的隱私是不禮貌的行為。 3、游戲“找朋友”，體驗與朋友的親密接觸，討論哪些接觸是友好、善意的，哪些是不友善的接觸？ 小結： 除了媽媽，我們的隱私部位別人不能碰，如果有人叫你單獨一人去沒人的角落或屋子，千萬不要去…… 三、案例分析，幼兒分組開展“參與式討論”，老師做好引導和記錄。 1、教師結合本班幼兒的實際進行案例講述，組織幼兒開展討論。 2、分組“參與式討論”，提出自我防衛的策略。 （打電話給父母、報警、向可信任的成人求助、大聲呼叫求救……） 四、教師小結：教育幼兒在日常生活中要保護好自己，同時要尊重別人的身體。 活動建議： 1、此活動的開展，一定要根據本班幼兒的實際需求來進行。 2、活動在開展之前，教師要搞好充分的調查，了解幼兒對此相關知識的了解程度，以便有的放矢。 3、自主選擇活動區，豐富有關身體的知識。 4、了解幼兒關注的熱點，捕捉有價值的教育素材，繼續生成、開展相關的主題活動。 5、教師應根據本班幼兒的實際，充分考慮到孩子們可能會提出的一些關于“性”知識的問題，教師要做好相應的解答的準備。 活動反思： 這個活動結束以后，孩子們對自己身體中的小秘密都基本了解，知道了保護自己身體的簡單方法。特別是討論小新隨便脫褲子這一環節，孩子們的積極性很高，都說出了自己的看法，從中知道隨便脫褲子是不對的，是不尊重自己的表現，在日常生活中不僅要尊重自己的身體，也要尊重別人的身體。在玩游戲“找朋友”時，個別幼兒不遵守紀律，還是有不友好現象，通過講解知道自己的行為是不對的。我覺得在活動開展之前，對幼兒對此相關知識的了解程度還不是很充分，形式還應該再豐富些，要力求與各個領域相結合，可以配上瑯瑯上口的兒歌、形象有趣的謎語等，來喚起幼兒對自己身體的了解欲望 ，效果會更好。 幼兒園大班健康教案：身體動起來 幼兒園大班健康教案：身體動起來 活動目標： 1、知道自己身體的不同部位的不同作用，學習運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現力。 2、引導幼兒積極探索新的動作，從不同角度思考，獨立或合作設計完成動作要求，發展幼兒創新技能。 3、在活動中讓幼兒體驗游戲的樂趣，培養合作互助的精神。 活動準備： 音樂磁帶、各類數字卡裝扮的數字園，草地、雷區，電網等障礙物。 活動重點： 想辦法運用不同部位移動身體。 活動難點：設計并完成腳不沾地移動身體。 活動過程： （一）準備活動 1、在音樂伴奏下師生進入場地進行走、跑、跳、蹲、扭動身體等熱身運動。 2、交流活動。 提出問題：“剛才我們都用了身體哪些部位做了什么動作？”（腳走跑、腿彎、屈膝、手動、腰彎、臀扭等） 。師生共同小結身體不同部位的作用。 （二）探索活動 1、自由探索身體的移動方法 。 1）幼兒一次探索。 教師：“我們的身體各部分可以做很多動作，現在，請你們用一個與別人不一樣的動作把你的身體移動到老師身邊？”（幼兒迅即走或跑），師生交流。 2）幼兒二次探索：自己移動身體的方法。 教師深入提出問題： “如果不用小腳，可以用其他部位代替腳移動身體嗎？”：教師啟發幼兒多角度思考：“大家試試看，還可以用什么部位移動身體，比比誰的辦法多�！惫膭钣變邯毩�嘗試或自由選擇同伴合作，教師觀察、啟發、引導輔助，發現不同的方法，以語言點撥、肢體動作、表情激發保持幼兒活動興趣。 交流分享，相互學習移動方法：請個別幼兒示范有代表性的腳不沾地移動身體的動作，集體練習。如手膝著地挪動、手膝爬、同伴扶助倒立走、橫躺滾、葡匐前進、翻跟頭等。教師親切地幫助個別動作發展差的幼兒。 3）幼兒三次探索：兩人合作移動身體的方法，享受合作學習的愉快。 教師仔細觀察幼兒的表現，發現好的方法及時請幼兒交流分享。如牛耕田、螃蟹走 2、游戲：奇妙的數字園 ①以神秘的口吻激發興趣：“小朋友學會了這么多的動作老師決定跟大家做一個游戲--巧至數字園。在這個奇妙的園子里，掛滿了各種數字，小朋友想去奇妙的數字園看一看嗎？用什么方法上路呢？” ②師生討論去數字園的方法：過草地（坐后撐或膝蓋走），經過地雷區翻個跟頭向前走或繞曲線走，經過電網小心觸電（匍匐前進或爬行等）。教師與個別動作發展差的幼兒合作，協助其到達目的地。 ③幼兒用商討好的方法到達數字園，歡呼勝利，并欣賞各類數字。 （三）放松活動 1、以問激趣：“數字園真奇妙，我們的身體能變成數字吧？”幼兒單獨或相互合作，用肢體動作表現數字。 2、小結：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作，所以我們要愛護身體的每一部分�！� 3、結束：“我們的身體累了，該休息了，現在回家吧。”同幼兒一起走回活動室。 幼兒園大班健康教案：《極限爬行》 活動目標： 1.嘗試用多種方法過不同的障礙物，從中體驗挑戰活動帶來的驚險刺激和成功樂趣（重點）。 2.幼兒樂于接受挑戰，能與他人合作有冒險精神和創新能力。 活動準備： 墊子 小凳子（紅外線） 活動過程： 一：開始部分：放音樂，老師和幼兒一起做熱身活動 二：基本部分 1、放音樂——兔子舞，讓幼兒和老師一起做律動。 2、老師告訴幼兒做——極限爬行運動 （1）先讓女孩子平躺在墊子上（做木頭人，雙手貼在腿邊），男孩子從女孩子身上爬（老師師范，手先過去，再把腿抬過去）。 （2）讓女孩子拱起身子來做山洞狀，讓男孩子爬過去。 （3）讓男孩平躺或拱起身，女孩子爬過去。 3、老師發給幼兒每人兩個紅色圓圈，讓幼兒貼在身上準備游戲——沖破敵陣（注意一定不要碰到紅外線，否則能量會減少）最后誰剩的能力量多就獲勝。 規則：三個孩子平躺，三個孩子拱起身，讓其他幼兒爬過三個平躺的孩子，爬過有紅外線的地方，在爬過拱起身的孩子，到達終點（記錄男孩和女孩剩下能量的多少）。 4、換另一組幼兒進行游戲（交替練習），記錄剩下的能量多少。 三：活動延伸 創設“小雪人”情境，聽老師口令做放松運動，結束活動 幼兒園大班健康教案――我會旋轉 活動內容： 大班 健康 活動目的： 1、運用肢體表現的動作。 2、培養幼兒身體的節奏感和能快樂的與同伴合作。 活動準備： 八音盒一個。 活動過程： 1、開始部分：導入活動。 （1） 做第一套廣播體操。 （2） 音樂：對列入場 2、基本部分： 教師：今天，老師給大家帶來了一段好聽的音樂和一段優美的舞蹈。請小朋友們看看！ （幼兒欣賞） （2） 提問：小朋友剛才看到了什么？ （小娃娃跳舞）那我們也來學學這個娃娃跳舞好嗎？（幼兒開始學跳，提醒幼兒速度要慢） 再提問：你做完以后又什么感覺？（…）為什么會有這種感覺呢？（因為…）（引導幼兒說出轉）你是怎么轉的？（…） 教師總結：小朋友說的很對，那聽我來說：小朋友和娃娃都是用自己的身體順著一個方向轉圈，這就叫旋轉。（請幼兒再次嘗試 ） (3) 全體幼兒坐下休息，我們討論一下，除了用身體做旋轉以外，還可用身體的什么地方旋轉。（幼兒討論，回答，并請幼兒進行示范）。 (4) 全體幼兒起立： 音樂：教師帶領幼兒跟著音樂，將說出的旋轉動作結合音樂做一遍。（做完后，小結，再來一遍） （5） 啟發幼兒相互結合著做旋轉的游戲。 教師：剛才呀！每一個小朋友都是自己用自己的身體部位旋轉，那如果兩個兩個小朋友，三個三小朋友，或是更多的小朋友在一起，還能旋轉嗎？（我們試一試，請小朋友找一下自己的小伙伴討論一下）教師對每一組小朋友進行指導。 音樂：待每組小朋友準備好后，教師放音樂，請每組小朋友而跟著音樂做自己的動作。 3、 結束部分： 每組的小朋友做的都很好。 教師：小朋友剛才只玩了其中的一個，還有好多，小朋友都可以玩�。ㄌ嵝延變河螒蚩梢曰�換…） 延伸活動： 各種旋律的物品: 球、木棒、橢、螺帽、沙包、瓶子、風扇。 幼兒園大班健康教案 篇7 設計意圖： 隨著自然環境的被污染，自然災害也隨之增多。其中雷雨的安全事故時有發生。為了讓幼兒從小了解自然現象，加強對自然災害的防范知識，我們設計了本次活動。在活動的前端設計了躲雷雨閃電的情景，使幼兒容易接受和掌握，讓幼兒在玩中學，更快、更好地掌握住所學的安全知識。 活動目標： 1、知道雷雨天很危險，掌握雷雨天的安全知識。 2、能大膽地講述出自己對自然現象的認識和看法。 3、樹立自然保護意識。 4、知道哪些地方存在危險，不能去玩耍。 5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。 活動準備： 課件《遇到雷雨怎么辦》;躲雷雨閃電的情景場地布置(即游戲場地);大樹一棵，電線桿一條，房子一座;小兔子頭飾、木籃子各30個;音樂《夏天的雷雨》 活動過程： 一、游戲導入，提高幼兒的活動興趣。 今天，小猴子邀請我們到他家去做客，現在我們出發吧。 二、和幼兒一起進入雷雨閃電的情景中，觀察幼兒的表現。 1、剛走到半路上，突然傳來一陣雷雨閃電的聲音(用錄音機播放音樂)，“孩子們，下雨了，打雷了，怎么辦呀?”。仔細觀察孩子們的表現。 2、雨停了，繼續走，來到了小猴子的家里坐下，猴媽媽熱情招待大家。圍繞剛才躲雷雨閃電的情景進行提問： 剛才大家在半路上遇到什么事情啦? 遇到雷雨閃電，你們是怎樣做的?躲在哪里? 今天小寶也遇到了像我們同樣的事情，現在，我們一起來看看他是怎樣做的? 三、觀看課件《遇到雷雨怎么辦》，讓幼兒通過課件來學習防雷電的正確方法。 圍繞課件內容與幼兒展開討論，加深幼兒對正確防雷電方法的掌握。 1、故事里的小寶是躲在哪里避雷雨閃電的? 2、小哥哥又是躲在哪里避雷雨閃電的? 3、小寶、小哥哥誰做得對呢?請幼兒自由討論，鍛煉幼兒的語言表達能力和對事情的判斷能力。 活動反思： 隨著自然環境的污染,自然災害也隨之增多.其中雷電的安全事故現象也有發生.家居的危險用電事故也有發生,并且多是幼兒事故.讓幼兒從小就認識如何防雷電和在家時如何安全用電,是我們教師必不可少的教育工作。 于是,今天下午我開展了《如何防雷電》的活動安全知識,理性的東西比較強,我考慮到這一點之后,于是,在活動的前端,便設計了躲雷雨閃電的情景,讓幼兒自由地發揮,老師在旁邊仔細地觀察、引導,讓幼兒通過親身經歷之后,再讓他們來掌握正確的方法,這樣便會更加容易接受和掌握,再者,通過表演游戲的形式,讓幼兒在玩中學,更快、更好地掌握住所學的安全知識。 這節課幼兒對安全用電的知識掌握得很好,大部分幼兒都有這方面的經驗,這說明,家長們在家都有教育幼兒如何安全用電.幼兒對參與表演性質的游戲非常感興趣,幼兒在玩中學得更好、更快。 這個活動環節如此吸引幼兒,應該讓幼兒多玩幾次游戲,在以后的戶外活動中,要安排插入這個游戲讓孩子們玩.幼兒的想像力比以前有所進步,并且對事情的判斷能力也提高了不少,這真是可喜可賀。

作為一名優秀的教育工作者，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。優秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是我為大家整理的幼兒園大班健康教案7篇，歡迎大家分享。 幼兒園大班健康教案 篇1 目的： 1、利用器具練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。 2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識 準備： 長短不一的竹編布道人手各一，木樁若干,竹梯，舊輪胎，果子，籃子等 設計思路： 中班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協調，從而提高他們的身體綜合素質。 利用竹編布道不同的長短，讓幼兒對自己的動作發展有自主的調節，有了讓孩子自己設計一些挑戰自己的機會，也可在活動中讓發展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力發展。同時，也符合本園科研課題“利用農村自然材料在幼兒園體育活動中應用的研究”的精神，大量利用具有自然風格的器具，讓幼兒在玩中學。 流程： 準備活動（律動）--幼兒主動探索（探索與練習助跑跨跳）--游戲：運果子--放松運動（簡單律動） 重點： 助跑跨跳的能力 過程： 1、 （師生開小車進場）讓我們一起做運動（律動）音樂《誰的小車最最快》2-3分鐘 2、 今天我們一起來練一練跨過大石頭的本領。 幼兒自己選擇合適的竹編布道，嘗試、模仿、練習助跑跨跳的動作。（分散練習） 教師啟發并參與：鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒，并且讓幼兒可以小小組進行模仿，以便啟發更多更好的可以發展他們動作的玩法；幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離） 教師：注重觀察幼兒活動的過程，在其需要的時候，給予適時適度地幫助，促使幼兒對自己選擇的難度能堅持完成。幫助幼兒對竹編布道更熟悉，能探索出更多的練習方法。 提問：怎樣使自己跳得更遠？ 3、“你們的本領練得怎樣了？”集中魚貫練習，一個跟著一個。（可分成三組進行） 4、游戲：運果子 對面有許多果子，我們一起把果子運回來吧。（幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子）游戲分兩遍（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑） 想一想，你能用什么方法運果子？ 場地布置： 第一組：輪胎架起竹梯 平放一個布道 一堆果子 第二組：走木樁 平放兩個小布道 一堆果子 第三組：輪胎堆成的小山 豎放小布道 一堆果子 5、 結束：放松運動，音樂（聽） 今天，你們的本領真正大，能跨過很大的石頭把那么多的果子搬了過來，我真為你們高興。聽--，你聽到了什么？（舒緩動作）坐下互相捶捶腿，放松自己。 教師簡單總結，表揚孩子的表現。 幼兒園大班健康教案 篇2 [ 活動目標] 1、能調動身體控制球進行多種小游戲。 2、能與同伴合作共同玩球。 [ 活動準備] 1、大小不一，種類不同的球若干，如排球、乒乓球、網球、籃球、足球、皮球等。 2、藝術體操――球操的錄像帶、磁帶等。 3、自制獎牌若干。 [ 活動過程] 一、開始部分 熱身運動，幼兒隨音樂《健康歌》做活動身體關節的動作。 二、基本部分 1、談話：你喜歡什么樣的運動？幼兒自由發言（啟發幼兒說出去玩球）今天我們來看一段球操表演。 播放錄像，幼兒邊看教師邊講解。引導幼兒注意觀看體操運動員怎樣用身體控制住小小的、會滾動的球。 2、我們的活動室里有許多球，我們去找一找、玩一玩好不好？每個幼兒拿一個球，請幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿欲望。 3、分散游戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。 4、交流學習各種玩球方法。 5、給球搬家 6、（1）引導幼兒想一想一個人怎么給球搬家。 （2）鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”地方法，如用兩手心托球、用手背托球、把球夾在兩腿中間、抱在胸前等。 （3）引導幼兒想一想兩人合作怎么搬運？ （4）集體游戲：胸夾球 （5）集體游戲：背夾球 （6）闖關游戲，給獲勝隊頒發獎牌。 三、結束部分 做放松活動，離開活動室。 [活動延伸] 利用課間活動繼續帶領幼兒探索各種球兒玩法。 幼兒園大班健康教案：《極限爬行》 活動目標： 1.嘗試用多種方法過不同的障礙物，從中體驗挑戰活動帶來的驚險刺激和成功樂趣（重點）。 2.幼兒樂于接受挑戰，能與他人合作有冒險精神和創新能力。 活動準備： 墊子 小凳子（紅外線） 活動過程： 一：開始部分：放音樂，老師和幼兒一起做熱身活動 二：基本部分 1、放音樂——兔子舞，讓幼兒和老師一起做律動。 2、老師告訴幼兒做——極限爬行運動 （1）先讓女孩子平躺在墊子上（做木頭人，雙手貼在腿邊），男孩子從女孩子身上爬（老師師范，手先過去，再把腿抬過去）。 （2）讓女孩子拱起身子來做山洞狀，讓男孩子爬過去。 （3）讓男孩平躺或拱起身，女孩子爬過去。 3、老師發給幼兒每人兩個紅色圓圈，讓幼兒貼在身上準備游戲——沖破敵陣（注意一定不要碰到紅外線，否則能量會減少）最后誰剩的能力量多就獲勝。 規則：三個孩子平躺，三個孩子拱起身，讓其他幼兒爬過三個平躺的孩子，爬過有紅外線的地方，在爬過拱起身的孩子，到達終點（記錄男孩和女孩剩下能量的多少）。 4、換另一組幼兒進行游戲（交替練習），記錄剩下的能量多少。 三：活動延伸 創設“小雪人”情境，聽老師口令做放松運動，結束活動 幼兒園大班健康教案 篇3 活動目標 1.嘗試滾動自己的身體，增強身體的協調性。 2.體驗身體滾動帶來的快樂。 3.初步了解預防疾病的方法。 4.體驗游戲的快樂。 活動準備 1.經驗準備：知道身體各部位的名稱;知道小刺猬會滾著走路，是滾著采果子的。 2.物質準備：小刺猬圖片，果子若干，筐子若干，地毯，音樂《杜鵑圓舞曲》。 活動過程 1.帶領幼兒游戲：小手骨碌操。 師：我們一起來做一做小手骨碌操吧!“我會骨碌碌，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，上上下下，左左右右，前前后后，我們一起玩游戲”。玩什么游戲呢?今天我們來玩轉一轉和滾一滾的游戲。我們先來玩轉一轉的游戲。 2.組織幼兒自由探索身體上會轉動的部位。 師：你們的小身體上除了小手還有哪些地方會轉動?快找一找、轉一轉吧。 師：我發現了很多小朋友都找到了身體上會轉的地方，誰愿意到前面來表演給大家看? 幼：我的頭會轉動。 師：你的頭轉得真好!我們跟他學一學轉轉頭，(邊說兒歌邊做動作)我的頭轉一轉。 師：誰和他轉動的地方不一樣? 幼：我的胳膊會轉動。 3.嘗試練習滾動身體，初步掌握橫躺滾動作，知道滾動時自我保護的簡單方法。 師：我們再來玩滾一滾的游戲。誰想來骨碌碌地滾一滾小身體?一會老師請小朋友都來滾動滾動小身體。小朋友想一想，在滾動身體的時候要注意什么呢?怎么樣保護自己呢? 幼：要注意安全，保護好自己。要保護好頭和臉。 幼：不能碰到別的小朋友，碰到就趕快躲開。 4.游戲：幫小刺猬采果子。 師：小朋友滾動得這么好，把一只會滾著走路的小動物引來了，你們猜猜它是誰?(小刺猬。) 活動反思： 剛從爸爸媽媽們的懷抱里出來的一群小不點，他們在幼兒園里已經感受到了集體生活的樂趣，他們喜歡和同伴快樂的游戲，但由于年齡特點，他們身體的協調性、控制力還沒有充分發展，時常會在游戲中磕磕碰碰，給快樂的游戲帶來一些陰影。 《幼兒園指導綱要》指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位；培養幼兒對體育活動的'興趣是幼兒園體育的重要目標。 因此，給幼兒搭建一個個有助于提高其自身協調性、靈活性的鍛煉平臺，更快更好地發展他們的身體控制能力，使他們在幼兒園能更快樂的生活至關重要。 因此，我設計了小班健康活動《身體骨碌碌》，我把活動的目標定位為： 1.通過找一找，動一動，感知身體上會轉動的部位，體驗運動的樂趣； 2.嘗試在墊子上連續滾動身體，鍛煉幼兒身體協調性、靈活性，發展自身控制力。同時，我把重難點定位在：嘗試在墊子上連續滾動身體，鍛煉幼兒身體協調性、靈活性，發展自身控制力。圍繞以上的目標和重難點，我設計了四個環節：小手小腳操的準備運動——找一找，動一動的初步感知運動——嘗試直線連續滾動運動——借助游戲《刺猬摘果子》運動，來搭建一個層層遞進地鍛煉平臺，讓孩子們在有趣味性、挑戰性的活動中運動著，鍛煉著。本次活動通過三次執教，每一次都不同程度地對一些細節進行了修改，但主體的環節始終圍繞以上四個環節來開展，因為這四個環節是：層層遞進，環環相扣，這是本次活動得以成功的關鍵所在。 起始環節：準備運動——小手小腳操。 帶領孩子們在兒歌聲中運動自己的小手小腳更符合小班孩子的運動規律，他們在老師更是興趣的帶動下伸伸手、轉轉手、踢踢腳等，不但很自然地進入運前準備階段，更為主題在做鋪墊。在活動中，我采納了大家的意見，借助布條圍個圓圈作為隊列，縮短了孩子和老師的距離，不但排除孩子們在視線上的相互抵擋，而且大大創設了一個寬松自然的氛圍，為孩子們更大膽的運動起了較大的作用。 探索環節：找找，動動，初步運動身體中能轉動的部位，體驗運動的樂趣！ 小百科：骨碌碌是一個形容詞。亦作“骨淥淥”。亦作“ 骨魯魯 ”。亦作“ 骨嚕嚕 ”。 幼兒園大班健康教案 篇4 活動目的: 1. 初步認識人體內臟器官。 2．對探索人體產生興趣。 3. 學會遵守參觀的規則。 活動準備 錄音機、音樂錄音帶。 幼兒參觀時做的記錄和搜集回來的資料。 圖畫紙、彩筆、各種美勞材料。 活動過程: 1. 與幼兒做熱身活動，然后提議大家將手放在心臟的位置，感覺心的跳動，再摸摸身體其他部位，感覺人體的肌肉和骨骼�；顒訒r可以播放輕松的音樂。 2. 分享查找的資料，討論交流幼兒是如何認識自己身體內臟的名稱和功能。引導幼兒比較各種方法的優點和缺點。 3. 帶領幼兒參觀有關生命科學的科技館或展覽廳，請幼兒記錄有趣的發現，并搜集有關資料作為學習資源。 4.回到幼兒園，大家展示記錄和資料，請幼兒輪流說說所見所聞。 5．請幼兒按自己的興趣用文字、圖畫或簡單的模型描述一種器官，并向全班介紹自己的作品，老師可以加以補充。 6. 協助幼兒將全班作品整合成一本《人體百科全書》，放在展覽區。 總結分享 請幼兒說出一個身體器官的名稱。 活動評價 1. 能留心觀看科技館或展覽廳的展品。 2．能遵守參觀的規則。 3. 能整理和展示搜集來的資料。 活動建議 在活動室張貼一幅人體內臟器官的大掛圖，供幼兒觀察交流。 幼兒園大班健康教案 篇5 設計思路： 為了不受“教師教什么，幼兒學什么”這種傳統教學模式的束縛，我采用“先練投擲，再講要領”的理念來組織活動過程。通過一系列的活動，讓幼兒親自嘗試，不斷摸索投擲的最佳方法，再由老師引導領悟“要領”，逐漸掌握技巧，有意識地培養幼兒的探索精神。為了使活動具有一定的野趣和挑戰性，我又利用自然環境“休閑區”，并運用“低強度、高密度”的原則開展活動。在活動中又結合幼兒園的辦園目標，將品德教育滲透其中,盡量體現教育的整和性。 要求： 1、幼兒在探索和實踐活動中，逐漸掌握投擲的基本方法。 2、通過活動，培養幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。 準備： 紙飛機、塑料圈若干等。 重點： 投擲的方法------手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地投向前方。 流程： 活動身體------分散探索------集體游戲------放松活動 一、活動身體： 1、隊列訓練 2、準備操練習：運動模仿操 二、分散探索： 1、 自由嘗試 帶領幼兒到“飛機場”，告訴大家：今天老師做指揮官，你們做飛行員，請大家拿起飛機練習一下，看看誰的飛機飛得遠。 2、 介紹方法： 根據觀察，請幼兒說說“你的飛機為什么遠”。教師示范，邊用兒歌的形式 總結： （手拿飛機放肩上，身體往后靠一靠，預備開始向上飛。） 再次分散練習。 3、飛行員特技表演： 前面出現了“三個山洞”，讓我們想想辦法穿過它。（想到要射得高、對準目標） 4、競賽活動： 小飛行員們的本領真大，現在我們分兩隊進行比賽。 介紹規則： 前面有三條不同顏色的繩子，分別代表著不同的分數，等會兒我們比賽時要記分的。如果你的飛機飛在了紅繩內，就是一分------（分兩組進行）并請6分、5分------的幼兒出列，教師給予鼓勵。 根據幼兒投擲情況，再次鞏固方法，請投得遠的幼兒示范，并幫助分數低的幼兒。 第二次比賽。 5、集體游戲：打怪獸 你們的本領練得真棒，司令員知道了就派我們去火星執行重要任務，打敗怪獸。這里旅程很遠，要經過太空隧道、銀河、火山，有一定的危險，你們要注意。走，跟著指揮官行動吧�。ɡ�用休閑區進行） 火星到了，瞄準目標，準備射擊，打！ 三、放松活動： 1、怪獸被我們打敗了，說說我們為什么會勝利的？ 2、自由結伴游戲。 幼兒園大班健康教案 篇6 游戲目標： 1、激發幼兒參與體育活動的興趣,培養幼兒的獨立意識,體驗成功的喜悅。 2、發展幼兒身體動作的協調性,增強幼兒的體質。 3、通過游戲引導幼兒走過平衡木、渡過攀巖墻,發展幼兒平衡、攀爬、協調等基本動作。 4、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。 5、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。 游戲準備： 攀巖墻一面、平衡木一條、蕩木一條、跳繩兩根、大皮球若干。 游戲玩法： 1、小班："過小橋"。從起點開始自己獨立走過平衡木,到達終點后連續拍球20下,即可獲得獎品。 2、中班："過蕩橋"。從起點開始自己獨立走過"蕩橋",到達終點后連續跳繩10下,即可獲得獎品。 3、大班："過攀巖"。從起點開始自己獨立走過"攀巖",到達終點后連續跳繩20下,即可獲得獎品。 游戲規則： 1、幼兒必須按規定數量完成游戲。 2、一切活動都要幼兒自己獨立完成,家長可以提醒,不可以幫助。 教學反思： 活動始終以幼兒的興趣為出發點和歸宿，給予孩子充分的探索、嘗試機會，讓幼兒在玩中學，在玩中尋找答案，真正體現了幼兒的主體地位。通過此次活動的開展，幼兒學習了跳躍動作的技巧。此次活動培養了幼兒的想象力、創造力、表現力以及合作意識。 小百科： 健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續生存的期望。 對有情感的動物，例如人類，他是萬物之靈，生來就有追求精神面與物質面兩種更好的生活方式，所以對健康認知與要求會有更廣的概念。 幼兒園大班健康教案 篇7 活動準備： 教學掛圖《中國武術》 活動過程： 預備姿勢：雙手握拳，拳心向上置于腰間，雙腳立正，雙眼向前平視。 第一節：側上出掌 第一拍：雙拳同時自腰間向兩側出掌，掌心向外，手臂與肩平。 第二拍：還原。 第三拍：右手貼身向頭頂出掌，掌心向上;同時頭轉向左側，左手保持不動。 第四拍：還原。 第二節：左右劈掌 第一拍：左腳向左側邁步后成馬步，左手自胸前、頭頂劃弧線，向左側劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不動。 第二拍：還原。 第三拍：又叫向右側邁步后成馬步，右手自胸前、頭頂劃弧線，向右側劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不動。 第四拍：還原。 第三節：劈掌沖拳 第一拍：雙手自頭頂向兩側劈掌，拳心向前，同時左腳向左跨一步，成馬步。 第二拍：右手經腰間向前沖拳，左手還原，放腰間同時成弓步。 第三拍：轉身，成右弓步，左手經腰間向前沖拳，放腰間。 第四拍：還原。 第四節：砸拳展翅 第一拍：雙拳于腰間向兩側出掌，掌心向外，同時左腳向左跨一步成馬步。 第二拍：兩臂經兩側至胸前交叉，掌心向內，同時雙腳并攏成半蹲。 第三拍：雙臂側平舉，立掌，體前屈。右腳后踢，左腳伸直，目視前方。 第四拍：還原。

從昆明坐火車到湖南長沙要經過：
昆明、曲靖、紅果、六盤水、六枝、安順、貴陽、凱里、鎮遠、懷化、辰溪、溆浦、新化、漣源、婁底、湘鄉、湘潭、長沙

車次 發站-到站 發時-到時 運行時間
Z54 昆明-長沙 11:35-06:55 19小時20分
K472 昆明-長沙 18:53-19:26 24小時33分
K338 昆明-長沙 19:50-17:25 21小時35分
Z162 昆明-長沙 21:11-16:43 19小時32分
K110 昆明-長沙 23:15-23:14 23小時59分

嬰幼兒脊柱柔軟、可塑性強，不恰當的照看方式和生活習慣，可以引起脊柱發育不佳，日后可能影響脊柱的受力，進而影響生理彎曲度，甚至是脊柱畸形。嬰兒出生后脊柱接近直的，隨著成長過程兒出現若干生理彎曲。 第一個生理彎曲在3個月左右形成。主要是由于寶寶出生3個月左右，因抬頭等動作發育和肌肉鍛煉，脊柱開始形成第一個生理彎曲：頸椎前凸。 第二個生理彎曲約6個月左右形成。寶寶在6個月的時候，基本可以獨坐（不用背靠墊子或其他支撐物輔助就能坐好），由于坐著時候的重力作用，支撐身體的脊柱就會逐漸就會形成第二個生理彎曲：胸椎后凸。 第三個生理彎曲約1歲后形成。寶寶多數在1歲左右學會走路，學會走路后脊柱就會逐漸出現第三個生理彎曲：腰椎前凸。 三個生理彎曲形成過程應注意不要過早讓脊柱承受身體重要，一定要循序漸進，遵循運動發展規律。出生后頸背部肌肉力量不足時，一定要注意托好嬰兒的頭部，避免頭部失去支撐導致頸椎損傷；不要過早讓寶寶獨坐、學步、站立；注意培養正確抱孩子的姿勢，注意糾正不恰當的坐姿、睡姿，以免由于不良習慣使脊柱形態甚至功能收到影響。脊柱一般在孩子上小學后初步固定，但仍有一定可塑性，即使是青少年也還是要注意糾正不良姿態的，避免長期不良姿態造成對脊柱形態的影響，而嚴重的脊柱畸形必然會導致功能收到影響。 如果我的回答對您有幫助，歡迎關注【司鏡小柒】，主答教育、健康、育兒、職場領域。

嬰幼兒時期是脊柱發育的黃金時期，在這個過程中，如果寶寶的脊柱發育情況不好，會造成寶寶脊椎彎曲、側彎、變形等，這些都會影響到寶寶的身高。 而寶寶脊柱發育好不好，與家長們日常生活中的一些做法有關，會對寶寶的脊柱發育造成傷害。下面家家月嫂就來和你講講傷害寶寶脊柱的幾種行為。 寶寶脊柱發育過程 在說到傷害寶寶脊柱行為之前，家家月嫂先帶你來了解一些寶寶脊柱的知識。 其實，人體脊柱有三個生理彎曲，都在嬰幼兒階段形成。 剛出生的寶寶，脊柱非常柔軟，幾乎沒有彎曲，完全是直的。 直到3個月左右，寶寶才會出現抬頭等動作。這使得頸部以及背部的肌肉得到強化。脊柱也開始形成第一個彎曲——頸椎前凸。 當寶寶6個月左右時，可以不用任何支撐就能夠單獨坐著，這時脊柱就會形成第二個彎曲——胸椎后凸。 等到1歲左右，寶寶開始學走路，脊柱才會形成第三個生理彎曲——腰椎前凸。 雖然在寶寶1歲左右就會形成這三個彎曲，但這些彎曲并沒有完全固定下來。需要等寶寶發育到6、7歲的時候才會徹底固定下來。如果媽媽們沒有注意保護寶寶的脊柱，很容易造成處于脊椎發育階段的寶寶脊柱變形。 知道了寶寶脊柱發展過程，家家月嫂請你需要配合寶寶脊柱的生長規律，盡量不做妨礙、傷害寶寶脊柱的事。 傷害寶寶脊柱的行為 1.過早讓寶寶坐立 家長希望寶寶可以盡早坐立，因此在非正常時間段內對寶寶做不適當的訓練，卻忽略寶寶的生長發育有一定的規律，需要循序漸進。 一般來說，大多數寶寶至少在 7~8 個月的時候，才能開始在其他人的幫助下、或者有支撐物的情況下進行少許時間的站立。而在6個月以前，脊柱是尚未發育成熟，腰背力量不足以支撐他們的身體，若是過早地讓寶寶學習坐立，會影響脊柱的發育，甚至會導致寶寶脊柱彎曲變形，甚至造成損傷，即使能站立，也是得不償失。 因此，家家月嫂請各位家長不要看到別家孩子已經會站了或者看寶寶有站立起來的動作就迫不及待地開始訓練寶寶坐和站，甚至強迫寶寶久坐久站。 這種揠苗助長的行為，家家月嫂請家長們不要再做了。為了一點虛榮心，卻傷害到寶寶，不值當。不妨給寶寶多點耐心，尊重寶寶的生長發育節奏，陪寶寶一步步來。 2.錯誤豎抱姿勢 寶寶出生后脊柱非�！叭彳洝�，沒辦法很好的支撐自己的頭部和頸部，家長的不正確的抱娃姿勢，尤其是豎抱寶寶，如果不注意承托保護，會損傷寶寶的脊柱發育。 美國兒科協會表示：任何月齡的寶寶都可以豎抱，但姿勢一定要正確�？墒呛芏嗉议L并不會豎抱，所以才會傷害寶寶的脊柱。 正確的豎抱姿勢：用一只手托住寶寶的屁股，另一只手扶住寶寶的頭頸，讓寶寶的下巴放在你的肩膀上，盡量讓頭頸、后背、屁股保持在一個直線上，可以穩穩地支撐住寶寶。 3.沒用對腰凳和背帶 現在很多家庭帶娃出行，都少不了腰凳、背帶這一神器。 但是家長用得不對，神器也會變成殺器�？纯聪旅孢@張圖，你可以看到是前傾，感覺隨時都有滑下去的風險，這種是完全錯誤的。 背帶也是一樣的，在使用背帶和腰凳的時候，家家月嫂請你要注意觀察，小心背帶捂住寶寶口鼻，造成窒息。 4.選錯嬰兒推車 之前家家月嫂在網上看到一個帖子，說自己剛滿6個月的寶寶經�！案C”在嬰兒車的“軟臥”里，后來寶寶一坐嬰兒車就哭鬧，到醫院檢查才知道寶寶的脊椎出現了變形！ 問題就出在嬰兒推車上。因為寶寶的脊柱比較柔軟，如果長時間限制在軟臥里，坐久了很容易就坐歪了，很可能導致寶寶脊柱出現變形、側彎等情況。 因此，6個月以內的寶寶，家家月嫂建議選擇平躺的推車，等寶寶滿6個月，再準備一輛輕便的傘車出門。 5.和孩子玩轉圈圈、翻跟頭、舉高高等 游戲 很多家長都會和孩子玩 游戲 ，不僅可以促進寶寶智力發育，也可以加深彼此之間的感情。 但有些 游戲 你就不要讓寶寶玩了，雖然看著有趣好玩，但這也會對寶寶的脊柱造成傷害。 轉圈圈，寶寶的小手很容易咯嘣一下被拉脫臼，甚至是直接將娃甩飛。尤其是劇烈的搖晃、拉拽孩子身體，對寶寶的脊柱也會造成傷害。 翻跟斗，危險性就更高了。 之前家家月嫂就在網上看到這樣一條新聞，一個奶爸2 歲的女兒玩翻跟斗，結果一失手沒抓住，孩子頭部著地跌落。送往醫院后，經醫生診斷，孩子的脊椎嚴重受損，上半身無法活動，可能面臨癱瘓的結果。 還有個舉高高 游戲 。在將寶寶拋起又接住的過程，會加大外力會對孩子的脊柱造成損傷。這一類 游戲 所造成的事故也讓人心驚膽戰。 家長們可以玩一些 健康 的親子 游戲 ，像讀繪本、玩玩具這種腳踏實地的 游戲 ，難道不香嗎？ 家家月嫂碎碎念 除了上面這些，還有其它傷害寶寶脊柱的行為：給小寶寶睡枕頭、把屎把尿、使用不合適的床墊、使用學步車等。家家月嫂在這里不一一展開了，家長們注意一下，千萬不要傷害到寶寶嬌嫩的脊柱哦~

大人的哪些行為，會傷害寶寶的脊柱，千萬要注意？在寶寶的成長過程中，脊柱發育是一個十分重要的環節，它影響著孩子以后的體型以及身高發育。同時，寶寶脊柱又是十分脆弱的，日常一些錯誤的行為都可能會讓脊柱受到損傷 抱娃姿勢錯誤 許多新手爸媽對抱娃沒經驗，常常把寶寶豎著摟在懷里，卻不知，豎著抱寶寶會給寶寶的脊柱提升重量，這類不恰當抱娃姿勢，長此以往會造成孩子的脊椎錯位或是彎折。因此大人在抱寶寶時，一定要用正確的姿勢，盡可能捧著寶寶的腦袋，幫脊椎緩解重量。假如出門需要長期抱娃得話，可以選擇用寶寶抱袋，維護寶寶的脊椎，大人背起來更省勁。并且現在市場上有些寶寶抱袋，也可以根據寶寶各個年齡段的身型來調整擋位，真的是太實用了 不許寶寶過早地坐 俗話說得好，“五月學坐，八月學爬”，是有一定道理的。由于寶寶脊椎敏感，容易變形，過早地讓寶寶學坐，脊椎會因承受不起人體重量而受傷害，甚至會出現彎曲狀況。不建議家長讓寶寶過早地去學坐，順其自然就好。一般寶寶6個月之后就可以自主坐下來了，因此親人不必急于求成。 規范使用嬰兒車 目前很多大人出門時，圖方便，就把孩子放嬰兒車里拉著。盡管嬰兒車便捷，可是，大部分嬰兒車全是布兜的，并沒有支點，在走動的過程當中大幅晃動，寶寶長期呆在嬰兒車里，不益于它的脊柱生長發育，因此一定要盡可能減少寶寶在嬰兒車里的時間也。也有需要注意的是，寶寶在不同成長過程，生長發育是不一樣的，因此寶媽媽應該根據寶寶發育，給寶寶選擇不同嬰兒車，要不然同樣也會危害寶寶的脊柱生長發育。

脊柱側彎是近視、肥胖之外，我國青少年兒童健康的第三大殺手，而且容易被忽視。脊柱側彎可能會造成體態畸形、影響身高發育，壓迫脊髓神經、最嚴重會導致癱瘓，智力下降，心肺功能受損以及包括心理疾病在內的多種并發癥。
家長需根據孩子的身高來及時地調整桌子和椅子的高度，避免他們由于高度不合適而前傾身體，養成不良坐姿習慣。而樂歌EC2學習桌不僅可以很好地完成普通調節功能，還可以滿足不同的場景需要的桌面傾斜角度要求。
當然，除了選擇合適的學習家具，還應該讓孩子在學習的同時加強體育鍛煉哦。

第一：影響壽命。兒童出現嚴重的脊柱側彎后，對于身體健康是有很大危害的。如果長期不進行治療的話，就有可能出現終身癱瘓的風險，而且患者的平均壽命也會低于正常人。并且側彎的度數越大，對身體的危害就越嚴重。
第二：影響發育：脊柱側彎在大多數人眼中只是一種骨骼疾病，可能并不知道這種疾病還會危害到身體的器官。其實，脊柱彎曲對于心肺有著不利的影響。由于脊柱的彎曲一般出現在胸腰段，這樣就會壓迫到肺部，從而導致肺功能出現障礙。嚴重的脊柱側彎還可能會影響到血循環，引起心臟功能的障礙，患者在進行運動的時候，還會有心慌氣短的現象。
第三：心肺功能受損。嚴重的脊柱側彎還會導致患者的胸廓畸形，并且會導致心肺受到嚴重壓迫，這樣心肺的生長發育脊灰受到限制，并且會出現心肺功能不全，主要表現為呼吸困難和全身性缺血缺氧。除此以外，脊柱側彎還會給患者帶來極大的心理壓力，并且會影響兒童的正常心理發育。

寶寶睡眠的姿勢同大人一樣，有仰臥、俯臥和側臥等幾種。從醫學的角度看，側臥對寶寶的身心健康最有利。側臥最符合人體的生理需要，側臥時脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由放置。全身的肌肉會處于最大承諾的松弛狀態，使寶寶能安然入睡。如果采取右側臥則更合理。 對于消化道功能還未健全、吃奶后容易回奶的寶寶來說，側睡還可以使回奶吐出的嘔物不易進入呼吸道而引起窒息。在右側臥時，寶寶的心臟不會受到壓迫，位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液。同時，這種右側臥的睡姿，還能幫助寶寶胃內食物向十二指腸運送，使消化功能得到充分的發揮。 睡覺的姿勢不會影響骨骼的發育，但是經常一個姿勢會影響寶寶的容貌，要糾正。而且，經常出汗，需要補充鈣劑，天氣好多曬太陽。

正確的抱哄姿勢對寶寶的脊椎一般沒啥影響真正的壞處在于妨礙寶寶養成良好的睡眠習慣，長此以往，就可能對寶寶的生長發育不利，大人抱久了也會感到比較辛苦。 寶寶“一放就醒”，歸根結底還是因為睡眠環境改變了。從家人的懷抱到自己的小床，柔軟度、氣味、溫度以及睡眠姿勢都發生了變化，對這些環境極為敏感的寶寶自然不樂意。 再加之小嬰兒多為淺眠狀態，一些細微的動作很容易讓他們從睡夢中驚醒。 “沾床就醒”，家人要從自身找原因 不能排除有些寶寶天生就需求較高，但仍有大部分嬰兒屬于易養氣質型。因此，寶寶放睡困難，家人還要多從自身的養育方法上找原因。 ①抱睡升級 有時寶寶不僅是依賴抱睡這么簡單，家人們在抱睡時往往還會伴有搖晃、走路、唱歌等安撫行為。這種抱睡升級無疑給放下寶寶增加了難度。 ②動作改變過快 將寶寶放下后，懷抱+聲音+搖晃等安撫行為同時消失，動作和睡眠環境改變得過快，因此寶寶容易驚醒。 ③輕易妥協 一旦養成抱睡的習慣，想要改善過來必然沒那么容易。有些家人嘗試了幾次就失去耐心，有的更是直接抱著孩子一起睡覺。 大人睡的難受不說，寶寶還可能因大人的疏忽被壓傷，或者因為睡姿不當而著涼。 改善抱睡的小建議 1）循序漸進改變動作 在放下寶寶前，建議家人們逐一地減少動作。比如先停止唱歌，再停止搖晃，最后把寶寶放在床上。每減少一個動作，都要等寶寶適應后再進行下一步。 但媽媽可以先讓寶寶保持側躺的姿勢，陪在寶寶身邊一會兒，讓自身熟悉的氣味給寶寶提供安全感。避免寶寶因為淺眠而立刻驚醒，待寶寶熟睡后再輕聲離開。 2）有耐心 改變睡眠習慣不是一蹴而就的，也不是嘗試一兩次就能快速見效的。 室內光線、環境溫度、熟悉的味道、家人的聲音、寶寶自身的安全感以及安撫的動作等方面均要達到寶寶的要求。 而每個寶寶都是獨特的，家人要做好心理預期，具備耐心，不斷嘗試，才能找到自家孩子的適應環境。 3）與家人統一觀念 下決定改變寶寶抱睡的習慣，需要與家人先達成一致觀點。無論是哪位家庭成員進行哄睡，都要將把寶寶放下作為最終目標。 比如媽媽好不容易嘗試成功了兩次，但爸爸卻因為一次放睡失敗轉而抱著寶寶睡覺，那么之前的努力很可能前功盡棄。 4）打造寶寶的入睡專享方案 每個家庭哄自己寶寶入睡的方法都不一樣，存在差異很正常，這正是家庭環境的不同和寶寶自身的獨特性所決定的。 在改變睡眠習慣的過程中，可以為寶寶逐漸探索出一套專享的入睡方案。比如睡前不讓寶寶玩得太興奮、洗澡、讀繪本、關燈等連貫的睡眠儀式。 有的寶寶可以實現自主入睡，也有的寶寶需要在媽媽的輕拍和聲音的安撫下才能入眠。無論如何，培養寶寶良好的睡眠習慣才是要始終關注的焦點。 實際上，隨著寶寶年齡增長，睡眠習慣的改變是一個動態的過程。抱睡本身并沒有多可怕，改變抱睡也不是為了培養寶寶自主入睡。好習慣的養成才最難得。 寶寶的入睡方式，要以家人和孩子雙方都感到舒適安全為宜，更要以孩子今后在睡眠中健康成長為重。

照顧孩子事無巨細，責任重大，特別是對出生不久的寶寶來說，由于其骨骼正在發育， 一旦長期坐立或養成不良的習慣，容易損害脊柱的 健康 ，嚴重的還會導致脊柱變形，因而在照顧的時候需要特別注意。 寶媽小芝生下女兒后，因為家中無人照顧，不得不選擇自己帶孩子。 雖然做了全職媽媽，在陪伴孩子的同時，有時還得外出買菜和購物，把女兒放在家里又不放心，只好抱著她出門，經常一手抱孩子一手拎菜，顯得十分勞累。 在女兒剛滿4個月時，她購買了一輛嬰兒車，外出時把女兒放在車里坐著，既可以放菜也能推著女兒去玩耍，這種做法非常的方便。 但沒多久，她突然發現女兒的頭部經常往一個方向傾斜，故意地糾正后，很快又恢復原樣，在睡覺的時候也是如此。 小芝感到問題有些嚴重，便帶著孩子到醫院咨詢，在詳細詢問情況和檢查后，醫生說：寶寶的脊柱輕微變形，幸好發現得早，現在情況不太嚴重，通過治療可以很快恢復正常。 經過這一番波折，嚇得小芝再也不敢讓女兒長期坐在嬰兒車上了。 在一般情況下，人體的脊柱比較挺拔，只有受到外力的作用，才會顯得彎曲。 年齡小的寶寶由于骨骼發育不足，在躺著或者坐立時，一旦長期形成一個固定的姿勢，就會讓脊柱受損，從而出現變形的情況。 如果發現寶寶的脊柱有變形的傾向，需要馬上進行檢查和治療 ，而且越早治療恢復得越好，拖得太久不但影響治療效果，還可能引起其它嚴重的疾病，這是十分有害的。 1、影響身高發育 如果寶寶的脊柱有變形的跡象，容易影響身體發育，導致身高偏矮，讓身體長不高。 同時，脊柱長時間彎曲，還會影響到寶寶的背部，出現“駝背”現象，或者兩側肩膀高低不一，形成一上一下起伏的“高低肩”，十分影響其外在形象。 2、導致心肺功能受損 由于脊柱出現變形的情況，會讓心臟和肺部受到壓迫，可能發生骨質增生或者椎間融合，造成不能自由地活動，嚴重時還會影響心肺的正常功能，導致發生肺心病、心臟肥大等現象。 3、影響其心理 健康 寶寶一旦有脊柱變形的現象，在外表會出現不一樣的特征，容易招致其他同學的諷刺、挖苦和嘲笑。這會嚴重影響孩子的自尊心，讓他的內心世界受到嚴重的打擊，對其成長不利。 讓寶寶長時間坐立 年齡在半歲以下的寶寶，完全不能獨自坐立。 寶寶長到半歲以后，雖然基本上可以坐立，但 由于骨骼比較脆弱，支撐不起身體和頭部的重量 ，一旦坐的時間太長，沒有體力支撐，就會讓壓力轉到身體的一側，也會影響脊柱的正常發育。 為避免這種情況，讓寶寶躺在床上或者嬰兒車里比較安全， 即便外出需要坐立時，時間也不能過長。 因此，對半歲以上的寶寶，即便在可以坐立以后， 最好的辦法是讓寶寶坐一段時間后再躺一會兒，能有效 地 減輕身體受到的壓力。 此外，在寶寶坐立時，需要給他的背部放上一個小枕頭或小墊被，這樣能避免突然躺下時頭部被撞傷。 長期使用嬰兒車 在外出玩�；蛘哔徫飼r，很多父母都喜歡給寶寶坐上嬰兒車，雖然比較方便，但其負面作用也不容樂觀。 因為嬰兒車的底部比較柔軟，有的父母還會墊上一些小棉被，這導致其無法承受寶寶的體重， 不管是坐立還是躺著，都會讓寶寶的脊柱變得彎曲，影響其身體發育。 此外，有的小床由于床墊過軟，使寶寶的脊椎失去支撐，同樣也會導致脊柱變形。因此，有必要 讓寶寶盡量少坐嬰兒車，同時，給寶寶使用稍硬的床或者床墊 ，讓他的脊柱能正常生長。 抱娃方式錯誤 有的父母不懂抱寶寶的姿勢，他們喜歡用手夾著寶寶的雙腋，然后再用力抱起。 這種方法雖然省力，但由于不知輕重， 雙手的力量可能壓迫到寶寶的胸腔，從而導致脊柱受傷變形。 正確的方式是一手靠近腰部，另一手扶著頭部，然后再用力抱起，這才不會影響到脊柱的發育。 寶寶的骨骼非常柔軟，一當受到外力的作用，就可能發生改變，從而出現彎曲和變形的現象。 這需要引起父母和家人的重視，并給予適當的保護，即使在寶寶可以坐立后，也不能掉以輕心。因此，父母在照顧寶寶時，必須多加留意觀察，一旦發現異常情況，要馬上送醫檢查和治療，讓寶寶的脊柱得到 健康 的成長。

金女士是一個新手媽媽，寶寶四個月大，由于她是自在職業者，所以她通常會本人帶孩子，雖然她是新手，但在服用它的同時也在探索，并逐步變得便當，但有一件事使她十分難過，就是外出時抱著嬰兒并不容易，而且她的手也很累，因而她買了坐式嬰兒車，每次外出時，我都會把嬰兒放進去，然后推嬰兒車，然后我就能夠把東西放在后面了，這幾乎太漂亮了，但是不久，她發現嬰兒的頭部開端向左傾斜，不只如此，睡覺時他還傾向于將頭向左傾斜，金女士直到那時他才覺得出了點問題，并疾速將他帶到醫院停止了檢查，檢查結果標明嬰兒的脊柱變形了。 僥幸的是，變形不是很嚴重，能夠稍后將其恢復，在此事情之后，金女士不再敢隨意給嬰兒推車，首先，讓我們首先理解一下所謂的脊柱畸形，通常，人的脊椎是一條直線，但是由于嬰兒的骨骼尚未完整發育，因而很容易遭到外界的影響，當他向左或向右彎曲時，這是脊柱畸形，越早發現嬰兒的脊柱畸形，就能夠對其停止更好的治療，但是，假如長時間無人看守，可能會成為更嚴重的脊柱疾病，脊柱變形還會帶來以下危害，影響身高脊柱的曲率很容易招致駝背，從而影響身高發育，脊柱變形，例如向左或向右彎曲，將招致兩側肩膀的高度不分歧，構成上下的肩膀，并且強度會影響圖像。 心臟和肺部遭到擠壓，脊柱變形可能會擠壓心臟和肺部，并影響孩子的心臟和肺部功用，影響心理安康，脊柱畸形的外部表現很容易看到，例如駝背，肩膀上下，一切這些都會使孩子自卑，這不利于他的心理安康，那么，什么行為會招致嬰兒的脊柱變形，太早給嬰兒推車送嬰兒車會招致他的脊椎不被支撐并彎曲，同時，假如躺著的嬰兒推車太軟，也會影響嬰兒的脊柱發育，嬰兒六個月大時，他根本上能夠坐起來了，但這并不意味著他的骨頭能夠完整支撐他的上半身的重量，實踐上，長時間坐著會使寶寶的脊椎彎曲。 寶媽能夠讓孩子恰當坐著，但不要花太長時間，最好過一會兒再放下他，一些父母喜歡將雙手放在孩子的腋下，然后將他抱起來，雖然這種辦法更容易受力，但會擠壓嬰兒的胸腔并影響嬰兒的脊柱發育，抱著嬰兒的正確辦法是拖動其腰部和頭部，嬰兒的骨頭就像未成型的軟橡膠，由于外力作用很容易改動外形，因而，在這個階段，父母必需做好維護工作，以維護嬰兒的脊柱和骨骼的正常發育，特別是當他能夠坐著時，請不要經常使他的脊柱無支撐或接受過大的壓力，同時，父母應認真察看嬰兒的狀態，一旦發現錯誤，例如頭號狀況，您必需及時去醫院檢查，脊椎畸形越早被發現，越容易治療。