新版“兒童身高表”出爐，10歲標準身高1米4，你娃在哪個范圍

寶爸寶媽都希望自家娃能夠擁有身高優勢，但是娃的身高可不是按照父母們的期望增長的，而是靠家族基因和后期培養決定。

新版"兒童身高表"出爐，10歲標準身高140厘米，你娃在哪個范圍？

黃女士有一個10歲的兒子，年初她給兒子測量身高，發現兒子135厘米，于是因此感到開心，因為她覺得兒子的身高肯定是妥妥的標準水平。去參加兒子的家長會時，黃女士發現同班同學比自家兒子都矮一點，這更是讓她為兒子的身高自信。

有一次親戚帶著孩子來黃女士家做客，親戚孩子年紀和黃女士兒子一般大，但是個子卻比兒子高一點。黃女士不停地夸親戚的兒子長得高，但是親戚卻表示孩子是正常身高。

黃女士聽了非常不認同，她表示自家娃才是標準身高，而親戚的孩子屬于超越標準身高的孩子。親戚告訴黃女士，新版"兒童身高表"出爐，10歲標準身高140厘米，她正是按照這個身高表看的。

黃女士看完標準表后很是詫異，10歲140厘米算達標，那自己兒子豈不是連標準身高都不到？

其實不僅是黃女士有這樣的情況，現實中很多家長都不知道孩子的標準身高是多少，家長們可以自行對照這張身高表，看看你娃在哪個范圍。

為什么現實生活中很多孩子沒達到標準身高？

身高跟發育息息相關，孩子若是發育得不好，身高自然也上不去。父母們對照一下身高表，就會發現原來自家娃身高是否達標。

孩子身高之所以沒有達標，原因無非有三：1.基因問題；2.發育比較晚；3.家長養育方式出了問題。

前兩個原因都是不可抗拒的因素，但是最后一個原因本是可以避免的。比如說孩子在飲食方面出現了問題，父母們就要及時調整孩子的飲食習慣以及飲食結構，調理到健康的狀態。

如何利用后天幫助孩子達到標準身高？

1、養成運動習慣

運動對于正在長身體的孩子來說是十分重要的，家長不需要引導孩子做強度太大的運動，只需要做些適合的拉伸運動即可。比如說跑跑步、跳繩、多到戶外活動等，都可以起到鍛煉的作用。不過父母們要注意的一點是，運動一定要合理進行，不能過量。

2、睡眠問題一定要注意

現在不少上學的孩子都會出現壓力大的情況，壓力很大程度來自于學習、作業。如若孩子的作業太多，加上有些孩子的學習能力不夠強，完成作業的時間可能會翻倍，這樣就導致了孩子晚上無法按時睡覺。父母們一定要注意這個問題，不要讓孩子熬夜，更要保證娃的睡眠質量。

小結

對照了新版"兒童身高表"，你家娃拖后腿了嗎？其實就算目前處于拖后腿范圍也不用太過擔心，畢竟有些孩子本身發育比較晚。不過家長們還是得重視自己的養育方式，努力讓孩子長高。

今日互動話題：你家娃的身高是否達到了身高表標準呢？歡迎在評論區留言交流！

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