三歲喜歡趴著睡覺：3歲女童演出時趴在舞臺上睡著，睡渣寶寶很羨

近日，內蒙古呼倫貝爾的一場匯演晚會上，一位3歲女童因早上太早起床排練，錄制節目時竟趴在舞臺上睡著了，笑翻了全場。

視頻發出后，許多網友也都笑出了豬叫，大家猜測，寶寶內心的獨白大概是這樣的——

也有網友表示，比起寶寶在臺上睡著，臺下媽媽們魔性的笑聲更讓人狂笑不止：

那些年，睡蒙圈了的寶寶們

除了這位睡在舞臺上的萌娃以外，還有許多寶寶吃著吃著睡著了、坐著坐著睡著了……萌到犯規。今天我們就來一起感受一下，前方多圖預警！

嗯哼大王邊吃邊睡，飯桌上也要偷睡一會

吃飯的時候睡著的還有這幾位：

婚禮上送婚戒睡著的寶寶：

睡著后還賣萌的寶寶：

坐著坐著就睡著的寶寶：

上圖中的每一位，你多盯著看一會，是不是也控制不住想睡覺了呢？

睡渣寶寶表示：很羨慕！

從孩子一出生，我們面臨的就是各種各樣的吃睡玩的問題，尤其是在睡覺方面也是煞費苦心，各種各樣的睡眠為題接踵而至:

晝夜顛倒、頻繁夜醒、不睡整覺（夜奶）……各種睡渣寶寶們也是把媽媽們折磨的抓狂。

針對這些寶寶的睡眠問題，我們給出如下幾點建議：

晝夜顛倒

是由于胎兒在子宮內并沒有晝夜概念，睡眠模式就是短暫蘇醒、間斷睡眠模式，出生后大人就需要幫助寶寶建立晝夜概念。

這個首先得大人營造好氛圍，白天睡覺就不用刻意關燈、拉窗簾、保持安靜，并逐漸延長白天時間。通常1-2月能建立好，如果超過4個月，就需要到醫院檢查一下神經系統了。

頻繁夜醒

出現易驚醒及哭鬧等情況，應注意排除下列因素：

睡眠環境嘈雜、光線強烈、空氣不流通；

睡衣不舒服，尿不濕穿戴過緊，包被過多，過熱或者過冷；

睡前喂哺過度，消化不良，腸痙攣；

睡前嬉笑過度、激烈活動，過于興奮；

白天或者睡前受到驚嚇；

睡眠哺乳聯想，常見母乳喂養小孩，只是有些寶寶翻個身就能睡著，而有些寶寶因為睡眠--哺乳聯想而需要不斷得吸吮媽媽乳頭才能再次入睡；

枕頭、睡姿是否合適；

疾病原因，如缺維生素D、蟯蟲、濕疹、腦發育異常、感冒或者腸炎等，這個就得到醫院檢查了。

1歲內的寶寶能安撫，能入睡，體重身高增加滿意，發育正常，醒時心情愉快，沒有經常生病、母親就不必慌慌張張，那或許只是需要用時間就能解決的問題。我們希望孩子能健康成長，其中包括心理健康，嬰幼兒期是安全感建立的重要階段，愉快的親子入睡未嘗不是一段美好的回憶。

不睡整覺（夜奶）

關于何時能睡整覺，你可能聽說過，4個月，6個月，10個月，1歲等等。你也可能聽說過，孩子不能睡整夜是因為你夜間還給他喂奶，或者是因為你沒有給他斷夜奶，或者是因為孩子睡前沒有吃飽。

你也可能被建議過，睡前給孩子吃奶粉而不是母乳，睡前給孩子吃米粉而不是奶，給孩子斷奶，或者讓孩子哭去吧，斷了他想要大人來拍哄、喂奶的念頭，他就會睡整夜了。有統計過，寶寶11個月時，只有不到7%的孩子能每晚都睡整夜。

實際上嬰兒期大腦開始進入飛速發育時期，這讓孩子的大腦在夜里也經常興奮起來，于是醒來的次數變多了。七八個月之后，由于同樣的原因，已經會坐會爬的孩子夜里甚至開始滿床翻滾著睡。

每個小孩的食量也是個性的體現，有些孩子就是食量大，所以即使白天規律喂養，晚上也需要1-2次夜奶，這在母乳喂養或6個月內的孩子也是正常，但是如果體重增長過快，或者是白天吃奶少，晚上夜奶很多，或者是頻繁要求吸吮，但是吃奶并不多，那么我們進行干預一下，以安慰或者安撫奶嘴逐漸過渡。

對于孩子，一切不要操之過急，夜奶也是這樣，不要沒有商量，突然就從原來5-6次夜奶，狠心地一次都不給，讓他哭上幾夜，也是能斷的，但是我們可以做得更好一點。

文：父母堂（askjane）原創 || 轉載需授權