瘦手霜

手部減肥方法 1、手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。 2、手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重復5－6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可涂抹些按摩霜滋潤。 3、對手背的按摩 將按摩霜或護手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。 4、磨擦手腕的按摩動作 手腕至手肘間用按摩霜或護手霜涂抹后，用另一只手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重復10－20次。在做好手的按摩護理之后，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚艷手指的關鍵。

讓手指變瘦可以嘗試以下的瘦手指方法
1、用力握緊拳頭，然后五指用力伸出，盡量分開，反復做30次。
2、拉引每根指尖，然后于指甲處按摩1-2秒，每根手指均重復5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液循環，使多余脂肪消除。
4、把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
瘦手霜可以加速手部贅肉的燃燒，不過要注意選擇。漢阿娜瘦手霜就是專門瘦手的。使用簡單也比較溫和一些。
希望可以幫助到你

不管做任何事情，尤其是美容和減肥，貴在堅持。而且要健康減肥。來看看我的方法吧，對我很管用！
1走路時，一定要收復，挺起胸脯，這樣，比普通走路時多消耗一倍的熱量。
2土豆蒸熟后當主食，不要吃米飯。
3收拾家務是最好的減肥
4不是一天變成的胖子，也不可能一天變成瘦子，堅持！堅持！再堅持！只要你想瘦，就一定能瘦，相信自己！瘦不下去的話，還是你不想瘦。
5吃減肥藥，你們一定有很多人不相信這個，但是我就是吃減肥藥成功的，這一年了也沒有反彈，有時間你可以去她的qq去看看412
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，最后希望大家都有一副健康苗條的身材。

1.養生的好處：我們知道人生的過程，就是出生、成長、盛壯，走向衰老、死亡的過程。在這個過程中，身體不停地進行著新陳代謝，永不停息地工作著，即使在睡眠中也不會完全休息。工作意味著消耗，意味著勞損，就需要補充與養護。 我們知道即使是質量最好的汽車也需要保養，保養是安全和正常工作的保障。人體也是一樣，我們的身體也需要愛護，需要保養，才能保持良好、健康的工作狀態。因此，養生對于生命是必須的，不論是誰的生命都必須及時保養，充分養護。不然就容易生病，不能保持正常狀態，甚至夭折。 養生的意義，有三個方面：強身健體、防�。ㄖ挝床。�、去病（治已病）。 強身健體就是使體質強健或更強健；防病就是身體好了不生病，原來可能生的病不再生了；去病就是一些身體上的小毛病可以在養護過程中得到糾治，恢復健康。 2.美容的意義：女人女人之所以要美容，主要是為了塑造比較優美的外觀，并且還可以增強在日常生活當中的自信心。美容的項目是比較多的，主要包括皮膚美容以及面部整形。在平時如果皮膚出現了粗糙或者是毛孔粗大現象，可以通過熱瑪吉治療的方式進行改善，另外也可以注射美白針，這些都屬于美容項目。在日常生活當中，還要通過合理的飲食習慣進行美容，在平時飲食上可以選擇一些維生素C含量比較豐富的新鮮蔬菜和水果。 女為悅己者容。雖然現在女性想要變美更多的是為了取悅自己，但是女為悅己者容這個說法也永遠不會過時，想要自己在喜歡的人面前永遠都是美麗的，自然得學會美容才行啊。 讓自己更有信心。一個女孩學習基本的美容常識，每天只要貫穿生活，就能在越來越美的過程中自信。 有利于提高社交形象。在這個社會，很多人喜歡和美麗的女孩交往，所以一個女孩知道自己的美容有助于提高社交形象，在人為的工作中更加有馀地