發布:2021-11-26 04:15:00編輯:視頻君來源:視頻教程網
前段時間和一個朋友,為他的精神狀態有些擔憂,在這個年代里,無論是什么專業忙碌才是生活的真相,悠閑一點反而成為了生活的稀缺品,朋友在這段時間當中漸漸出現了心理的焦慮癥,有時當我問及的時候,有氣無力的回答一句:我現在忙的不想說話。就這樣說好的一起抽個時間找好友相聚的日子又成泡影。我們的人生最好的生活狀態應該是這個樣子,說忙不忙,說閑不閑,在不緊不慢的節奏當中,我們的心靈才不會一直處于一種崩潰的邊緣與無奈。當我們在忙碌的生活里漸漸地懷疑了人生,這樣的生活代價著實無奈,但對人生來講有著實沒多少營養。
我們的大腦不可以處在一種長期的高負荷的運作狀態下,長此以往它慢慢的學會了自我保護,想著辦法出于本能進行逃避,就是為了要遠離這樣忙碌的緊張狀態。如果一直在這樣的繁忙而勞碌的生活當中,久而久之無論是人的精神狀態還是人的身體狀況慢慢的都會出現一定的毛病和負擔。當勞碌成為我們生活當中無法改變的現實時,如何能夠在這種高壓的狀態下進行自我調節和放松就是一件特別有價值的事情了。當我們的工作生活一直轉個不停,我們的身心一直都是緊追慢趕絲毫沒有懈怠的機會,這個時候更為關鍵的便是學會忙里偷閑了,在偷閑的片段里補充點能量、獲取點情感、恢復點體力。
生活,生活,重要的是活,選擇什么樣的活法自然決定了人生的真正質量。在這里既有我們頭腦主觀性的東西,也有客觀因素的影響,但我們選擇什么樣的生活態度,很大可能性是深深影響著我們看待問題的心情。就像對于桌子上的半杯水而言,悲觀者可能認為只剩下半杯水了,而樂觀者卻認為還有半杯水,同樣的道理還有當天氣不好的時候,有的人因為下雨而心情郁悶整天,而有的人卻可以悠閑淡定的接納,就像蘇軾在詩中所言,莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生。有時候,我們就是要修煉這樣一種內心的淡定與從容,生活就會變得踏實而祥和。