閃通背 陳正雷：陳正雷老師教學 ｜ 陳式太極拳老架一路 第五十八

今日正雷太極書院與大家分享的是陳氏太極拳老架一路 第五十八式：閃通背視頻教程，由正雷太極書院陳正雷老師親自教學及演練。

陳氏太極拳老架一路是練陳式太極拳的基礎，通過一路拳反復的練習，加強人體下肢力量。以柔為主，柔中有剛，剛中有柔。其運動特點：架勢舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，內勁統領全身，以纏絲勁為核心，動作以腰為主，節節貫穿;一動則周身無有不動，一靜百鶴皆靜。運動如行云流水，綿綿不斷，發勁時松活彈抖，完整一氣。

陳正雷老師

陳正雷，1949年5月出生，河南省焦作市溫縣陳家溝人，陳氏太極拳第十一代嫡宗傳人，中國當代“十大武術名師”之一，中國武術九段，首批國家級非物質文化遺產項目--陳氏太極拳代表性傳承人。太極功夫深厚純正，理論研究頗具造詣，人稱“太極金剛”。歷屆中國武術協會委員,中國體育科學學會委員，河南省武術協會副主席……

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